Han reiste til Libanon før avsluttet førstegangstjeneste. Et granatangrep med dødelig utfall ble en kraftig vekker for den unge Harald Stanghelle. I denne episoden reflekterer han over tjenesten og den norske innsatsen for å gi sivilbefolkningen i Sør-Libanon et trygt pusterom. Harald Stanghelle er kjent som journalist og politisk redaktør med bakgrunn fra Dagbladet og Aftenposten. Han var presseoffiser i NORBATT, og senere korrespondent i Midt-Østen.
Den glemte armé – Knut forteller Han meldte seg som frivillig til FN-operasjonen i Kongo, og ble sendt ut uten noen forhåndstrening eller øvelse...
Lingeloftet: Å tåle å være nesten god nok – John forteller Han har ledet noen av Forsvarets beste soldater i skarpe operasjoner på Balkan...
Hvem passer på sjefen? – Bjørn Robert forteller Han skulle bli tannlege, men fant yrkeskallet i Forsvaret. Han opplevde drama med ambulansefødsel i Nord-Norge...